fbpx

Daily Archives: juli 12, 2017

Wittere tanden, hoe doe je dat ?

Wittere tanden

Ben jij ook weleens jaloers op die parelwitte lach van beroemdheden? Zo’n stralende lach zouden we allemaal wel willen hebben. Er zijn echter maar weinig mensen van zichzelf gezegend met zo’n Hollywood smile.

Tanden bleken is dan een optie, maar voor wie zo’n behandeling niet ziet zitten, zijn er genoeg trucs om op een natuurlijke manier de tanden witter te krijgen.

Gezonde en witte tanden beginnen met een goede verzorging

Door goed met je gebit om te gaan behoud je zo lang mogelijk je sterke en witte tanden. Zorg je al goed voor je tanden en wil je weten welke voedingsmiddelen je tanden wit maken of hoe je natuurlijke whitening producten maakt? Dan kun je het hieronder volgende stukje overslaan en naar beneden scrollen.

Tandenpoetsen

Het is algemeen bekend dat je je tanden minstens twee keer per dag moet poetsen. Maar wat weinig mensen weten is dat je niet je tanden moet poetsen vlak nadat je hebt gegeten. De zuurgraad van voedsel maakt namelijk je tandglazuur zachter. Je tandglazuur is de natuurlijke beschermlaag van je tanden. Als je dus direct na het eten gaat poetsen, poets je een deel van deze laag weg.

Poets bij voorkeur met een elektrische tandenborstel en vervang altijd je borstel om de twee maanden. Daarnaast is het aan te raden om fluoride tandpasta te gebruiken, voor het versterken van je eigen glazuurlaag. Een gouden tip: poets ook altijd je tong mee met tandpasta. Daar zitten namelijk de meeste bacteriën, die overigens ook zorgen voor een vieze mondgeur.

Tandenstokers en flossen

Zelfs als je heel goed gepoetst hebt, blijven er restjes eten tussen je tanden zitten die je niet zomaar weg krijgt. Tandenstokers en flosdraadjes kunnen deze restjes wel verwijderen. Maak daarom van dagelijks stoken en flossen een gewoonte. Dit moet je minimaal één keer per dag doen, en het liefst ’s avonds. Het beste is om eerst te flossen/stoken en daarna te poetsen. Eindig altijd met goed spoelen met (mond)water.

Eten & drinken dat je tanden minder wit maakt

Eet zo min mogelijk dingen waar veel suiker in zit. Er is niets wat je tandglazuur erger aantast dan snoep, chocola en frisdrank. Maar vergis je niet, ook in fruitsappen (vooral citrusfruit) zitten veel suikers en zuur die een slecht effect op je tanden hebben. Een tip is dan om zulke sappen met een rietje te drinken. Teveel alcohol drinken is ook slecht voor je gebit, vaak zit er namelijk in alcoholische dranken ook erg veel suiker. Ook van koffie en zwarte thee krijg je helaas donkerdere tanden. Om dit te verminderen kun je een glas water drinken nadat je koffie of thee genuttigd hebt.

Gele tanden door te roken

Roken maakt je tanden geel, en niet zo’n beetje ook. Heb je er alles voor over om je tanden witter te krijgen, dan zul je logischerwijs ook moeten stoppen met roken.

Een gezond gebit door geregeld de tandarts te bezoeken

Om honderd procent zeker te zijn dat je goed voor je gebit zorgt, bezoek je twee keer per jaar de tandarts. Deze controleert de staat van je gebit en kan daardoor op tijd gaatjes en ontstekingen afremmen. Als je al last hebt van bloedend of teruggetrokken tandvlees, is het goed om gelijk een afspraak te maken. Als je namelijk te lang loopt met een ontsteking, komt deze dieper te zitten. En worden je klachten, zoals gevoeligheid tijdens het poetsen of pijn tijdens het eten, steeds heftiger.

Tips en trucs voor een witter gebit zonder te bleken

Nu je weer even de basisregels voor een gezond gebit hebt doorgenomen, kunnen we gaan kijken naar tips en trucs om je tanden ook echt witter te maken. Hiervoor hoef je geen dure whitening producten in te slaan bij de drogist. Met onderstaande huishoudelijke producten die gewoon te vinden zijn in je keuken of de supermarkt kom je al een heel eind.

Wittere tanden door de juiste groenten en fruit te eten

Basilicum is een natuurlijk middel dat de tanden iets witter maakt. Knapperige groenten helpen om tandsteen en tandplak te verwijderen en hierdoor je tanden wit te houden. Dit gebeurt als ze tijdens het eten langs je tanden ‘schuren’. Sommige mensen zweren bij aardbeien. Een aardbei bevat appelzuur, dit is een natuurlijk bleekmiddel. Je kunt een aardbei eten maar ook pureren en daarmee je tanden poetsen. Let wel op: zuur blijft slecht voor je tanden, dus doe het niet te vaak.

Een mooier gebit met kruiden

Er zijn verschillende kruiden die helpen bij het krijgen van een mooier gebit. De bekendste zijn salie- en basilicumblaadjes. Je ziet weleens in bepaalde landen mensen hierop kauwen. Dit doen ze niet voor niets, deze kruiden werken ontsmettend en maken de tanden iets witter.

Zelf maken: whitening pasta voor wittere tanden

Als al het bovenstaande bij jou niet goed genoeg werkt, kun je een stapje verder gaan. Maak je eigen whitening pasta’s met de volgende recepten:

  • Mix een theelepel baksoda met een beetje zout. Voeg daar een paar druppels azijn aan toe en mix het geheel. Poets eerst je tanden met gewone tandpasta en daarna nogmaals met je zelfgemaakte tandpasta.
  • Spoel eens in de zoveel tijd met appelcider azijn voordat je gaat poetsen. Azijn doodt de bacteriën en verwijdert vlekjes op je tanden waardoor ze witter worden.
  • Mix een halve theelepel zout met een halve theelepel citroensap, en poets hiermee je tanden. Door het zout ‘scrub’ je je tanden en haal je tandsteen en andere vlekjes weg. En het citroensap heeft een wittende werking.

Tot slot

Buiten bovenstaande huis-, tuin- en keukenmiddeltjes voor wittere tanden zijn er nog meer recepten en manieren om je tanden een tintje lichter te maken zonder behandeling. Deze methodes kun je allemaal vinden op het internet. Houd wel altijd in je achterhoofd dat je dit soort trucjes altijd met mate moet doen. Want zure en zoute dingen bleken je tanden wel, maar verzwakken tegelijkertijd ook de kwaliteit van je gebit. Je kunt ook aan je tandarts vragen of jouw gebit het aan kan om behandeld te worden met een keukenmiddeltje.

Huis-, tuin- en keukenmiddeltjes zullen altijd minder effect hebben dan een professionele behandeling. Wil je een optimaal resultaat, dan kun je je tanden laten bleken of bijvoorbeeld facings laten plaatsen op lelijke tanden.

Dit zijn de 16 problemen die elk beugelbekkie heeft moeten doorstaan

‘Wie mooi wil zijn, moet pijn lijden’, zo luidt het welbekende gezegde. En dat hebben velen van ons ondervonden, aangezien veel mensen mooie tanden een belangrijk onderdeel van een mooi uiterlijk vinden. En dus gingen we met z’n allen aan de beugel om dat scheve gebit eens goed recht te trekken, en dat hebben we geweten ook. Als jij ooit slachtoffer van de orthodontist bent geweest is de kans groot dat je de volgende trauma’s aan je beugel hebt overgehouden.

Kokhalsneigingen bij het happen voor een gipsafdruk

Daar begon het al. Bij het gips happen. Je kreeg een bitje in met een soort klei-achtig spul, maar dat zat zó vol dat de helft ervan je keel in schoot. Je hebt geluk als je de kokhalsneigingen nog wist te onderdrukken, want er zijn veel beugelbekkies geweest die kotsend hun bestaan als beugeldrager in zijn gegaan.
kokhalzen

Bron: Giphy

Elke maand helse pijn

Eenmaal in je mond bleek dat stuk ijzer ineens een heel stuk minder comfortabel dan je van tevoren had gedacht. En bij het idee dat je elke maand de eerste paar dagen na het aandraaien van je ijzeren vriend alles door een rietje moest eten omdat de pijn bij het eten niet te verdragen was, kreeg je spontaan de rillingen. Doei heerlijk pistoletje en sappige appel!

Eten bleef hangen…

Als je dan eenmaal kon eten, was het alsnog een drama. Want vaak genoeg gebeurde het dat je er een uur na het eten ineens achterkwam dat er nog een stuk brood tussen je beugel zat. Het was sowieso lastig om een manier van eten te vinden waarbij niet de helft achter je beugel bleef hangen. Bij appels, kauwgom, sla en spinazie kon je maar beter helemáál uit de buurt blijven, want dat vond je na een week nog steeds terug.

…en je wang ook

Niet alleen je eten, maar ook je wang bleef constant hangen aan dat stomme ding. Dat kon resulteren in een aantal nogal ongemakkelijke gesprekken, waarin je van de rust zelve ineens in een tierende scheldkanonnade veranderde, omdat alwéér precies dat stukje wang achter je beugel was blijven hangen.

Je was onverstaanbaar

Als je één van de gelukkigen was met een blokbeugel die je overdag moest dragen, is de kans groot dat je jezelf de hele dag liep te herhalen. Of jezelf er niet eens waagde om te praten. Niemand had namelijk enig idee waar je het in hemelsnaam over had door dat stuk plastic in je mond.
onverstaanbaar

Bron: Giphy

Je mond stond altijd net een beetje open

Door die extra paar millimeter op je tanden ging je mond nooit meer helemaal in zijn natuurlijk vorm terug, waardoor hij altijd wel een klein beetje open stond. En dat zag er niet altijd even intelligent uit.

Vreemde lipbewegingen

Dit was vooral aan het begin zo, als je nog niet helemaal gewend was aan je beugel. Omdat hij flink in de weg zat, wisten je lippen nog niet helemaal hoe ze ermee om moesten gaan, wat wel eens vreemd uit wilde pakken met een half omgevouwen lip ergens aan het eind van een zin.

Losspringende elastiekjes

Je hoefde niet te proberen een hap van een hamburger te nemen, want wanneer je je mond verder dan een paar centimeter open deed schoten de elastiekjes die aan je boven en onder beugel vastzaten al meteen weer los.

Je lip lag constant open…

Wanneer je het jezelf dan eindelijk aan had geleerd om je mond dicht te houden en normaal te praten, lag door die scherpe puntjes van je beugel constant je lip open.

…maar daar was wax voor

Ja, dan had je die wax die je op je beugel kon plakken, maar ten eerste zag dat er niet uit en ten tweede had je die dingen binnen een half uur per ongeluk opgegeten.

De orthodontist die zijn schaar niet onder controle had

Leuk hoor, meneer de ortho, al dat geknip in dat draadje van die beugel. Het zou alleen wel fijn zijn als u eens het gebied rondom de lippen ongehavend had kunnen laten. Het was namelijk niet zo’n fijn gevoel als én iemand aan je gebit aan het trekken was en ook nog een stuk uit je lip knipte.
Ongecontroleerd

Bron: Giphy

Dat ene ontzettend gênante moment

Lag je net met je mond wagenwijd open door die oh-zo-charmante mondhaak, kwam net die leukerd binnen voor controle. Lekker dan, die date waar je zo op gehoopt had, kon je nu wel vergeten.

De vieze lijm

‘De lijm kan een beetje vies smaken hoor’, zei de orthodontist nog. Maar natuurlijk heeft je tong een eigen wil en raakt-ie de nog niet opgedroogde lijm lekker wel aan. Een zure smaak waar je kippenvel van krijgt en spontaan van moet kokhalzen. Bah!

Het losspringende draadje…

Ein-de-lijk mocht hij eruit. Je kreeg een draadje achter je tanden, maar dat zou je na een tijdje niet meer voelen en je zou er voor de rest totaal geen last van hebben. Nou meneer de orthodontist, we weten niet waar u die informatie vandaan haalt… maar wij komen nog altijd minstens twee keer per jaar terug omdat dat stomme draadje weer eens is losgeschoten!

…waar ook weer eten achter bleef hangen

En nee, meneer de ortho, dat is niet het enige probleem. Want zelfs nu we beugel-af zijn hebben we nog precies diezelfde problemen met eten. Want na het eten van een lekker stukje vlees mag je hopen dat je tandenstokers bij je hebt, aangezien de helft van je biefstukje tussen je draadje is blijven hangen.

De koffiegeur uit de mond van de orthodontist

Naar: iemand die jouw gebit moet gaan verzorgen en zelf blijkbaar het bestaan van (suikervrije) kauwgom nog niet heeft uitgevonden. Was ‘ie lekker, dat kopje koffie?
vies

Bron: Giphy

Nee, het leven van een beugelbekkie was absoluut geen pretje. Heb jij zelf ook een beugel gehad en heb je nog meer trauma’s die je nog niet helemaal verwerkt hebt? Lucht je hart gerust bij ons op Twitter.

5 redenen om de oudere mond gezond te houden

5 redenen om de mond gezond te houden

Hoe gezonder de mond, hoe beter het leven! Dat geldt natuurlijk ook als je een dagje ouder wordt. Hier 5 redenen om goed voor je mond te blijven zorgen, ook op latere leeftijd.

  1. Geen problemen met kauwen, slikken en eten
    Ouderen die last hebben van een mondaandoening, hebben vaak moeite met eten. Dit kan leiden tot tekorten en ondervoeding.
  2. Het voorkomt pijn & ongemak
    Tandbederf, ontstoken tandvlees en slijmvliesinfecties kunnen erg pijnlijk zijn. Dit geldt ook voor blaren of drukplekken door een slecht passende kunstgebit.
  3. Vermijd onfrisse adem
    Een kwart van alle 70-plussers heeft last van een onfrisse adem, vaak veroorzaakt door bacteriën in de mond. Dit kan storend zijn in relaties.
  4. Denk aan medicijngebruik: kans op een droge mond
    Meervoudig medicijngebruik vermindert vaak de hoeveelheid speeksel (droge mond) en kan aanleiding zijn voor een schimmelinfectie.
  5. De link met de algemene gezondheid
    Slechte mondhygiëne kan diverse problemen in de mond veroorzaken. Maar ziekten in de mond kunnen ook samenhangen met aandoeningen, zoals diabetes mellitus, hart- en vaatziekten en longontsteking. Ook daarom is regelmatige controle van belang.

Hulp bij het poetsen

Wil je weten hoe je goed poetst? Of wil je weten hoe je als mantelzorger een ander daarbij goed kan helpen? Gebruik dan de speciale poetsinstructiekaarten (ontwikkeld door TNO Mondzorg).

(Bron: KNMT)

Hoe je zorgt voor je witte tanden

Belangrijk om uw tanden wit te houden:

  • Poets uw tanden minstens 2x per dag
  • Volg de instructies van uw tandarts of mondhygiënist voor aanvullend onderhoud zoals ragen, flossen of stoken
  • Bezoek regelmatig uw tandarts en de mondhygiëniste voor preventieve controle
  • U kunt de speciale nazorgproducten van Fris en Wit gebruiken

Nazorg

Afhankelijk van uw eet- en drinkgewoonten kunnen uw tanden na een tot drie jaar weer iets verkleuren. U kunt de behandeling gerust om de paar jaar behandelen. In principe beschadigt bleken uw tanden namelijk niet. Tijdelijk kan het glazuur iets poreuzer zijn, maar het herstelt zich door de beschermende werking van uw speeksel en door te poetsen met een tandpasta met fluoride.

We raden u aan de eerste 12 uur – bij voorkeur de eerste 24 uur – na de behandeling de volgende dranken en voedingsmiddelen niet te gebruiken:

  • Rode wijn
  • Donkergekleurde frisdranken
  • Koffie en thee
  • Rode sauzen, mosterd, ketchup en ketjap
  • Zure fruitsoorten en sappen
  • Rookwaren
  • Producten die vlekken achterlaten op een wit overhemd

Witte en heldere producten die u de eerste 24 uur prima kunt gebruiken zijn: Water, melk, bananen, appels (geschild), witbrood, havermout, yoghurt, witte kaas, cottage cheese, witte rijst, gepofte aardappels, pasta en witte saus, kipfilet en kalkoen (zonder vel) en witte vis.

Gevoelige tanden en nu ?

Gevoelige tanden: een veel voorkomend probleem. Gevoelige tanden zijn niet altijd zorgen waard, maar wel vervelend! Lees hier meer over gevoelige tanden.

Gevoelige tanden: bijna iedereen heeft er wel eens mee te maken (gehad). De één heeft er meer last van dan de ander, maar iedereen kan het eens zijn met de volgende stelling: gevoelige tanden zijn vervelend en ongewenst. Wanneer u last heeft van uw tanden na het eten van bepaalde producten en/of na het drinken van iets kouds of iets warms, kunt u er vanuit gaan dat u te maken heeft met gevoelige tanden. Andere kenmerken betreffen (regelmatig) korte en scherpe steken bij de tandwortel of aan het tandvlees of zelfs het moeilijk kunnen eten van bepaalde producten. Wat kunt u doen indien u te maken heeft met gevoelige tanden? Het antwoord hierop en meer leest u in dit artikel.

Hoe ontstaan gevoelige tanden?

Sommige mensen krijgen last van gevoelige tanden na of tijdens het consumeren van koud of warm eten. Maar gevoelige tanden kunnen tevens ontstaan tijdens het tandenpoetsen of aanraking met (koude) lucht of tijdens ziekte als (hooi)koorts of griep. Er kan een plotselinge pijn ontstaan, welke in sommige gevallen gepaard gaat met oor- en hoofdpijn. Er zijn diverse aspecten die te maken kunnen hebben met gevoelige tanden: zo kan ook de oorzaak van gevoelige tanden verschillen van persoon tot persoon. Er bestaan verschillende oorzaken die kunnen zorgen voor gevoelige tanden. De meest voorkomende oorzaken zijn:

  • Blootligging van een stukje tandbeen van tand of kies

Wat kan ik doen om gevoelige tanden te voorkomen?

Gevoelige tanden kunnen bij iedereen voorkomen. Toch zijn er een aantal factoren die ervoor kunnen zorgen dat de kans op gevoelige tanden aanzienlijk toeneemt. Zo speelt het een grote rol of u rookt of niet: een roker heeft 3 maal zoveel kans op gevoelige tanden in vergelijking met een niet-roker. Ook neemt de kans op gevoelige tanden toe naarmate u ouder wordt en, niet geheel onbelangrijk en zeer bepalend: mondhygiëne. Indien u uzelf verzekert van optimale mondhygiëne, zal uw gebit gezonder worden of zijn en neemt de kans op gevoelige tanden af. Indien u te maken heeft met gevoelige tanden, zijn er een aantal tips welke deze vervelende klachten kunnen verminderen of zelfs laten verdwijnen.

  • Maak gebruik van mondverzorgingsproducten (zoals tandpasta en mondwater)
  • Vermijd tandenknarsen of opeen klemmen van de tanden
  • Bezoek regelmatig uw tandarts voor controle, reiniging en advies

Naast bovenstaande tips is het aan te raden gebruik te maken van een zachte tandenborstel, indien u te maken heeft met gevoelige tanden. Deze zorgt ervoor dat uw tandvlees niet beschadigd tijdens het poetsen en voorkomt eventuele bloedingen met pijnen als gevolg. Poets uw tanden daarnaast niet te hard: neem de tijd voor de poetsbeurten en poets niet vaker dan uw tandarts u aanraadt. In tegenstelling tot wat veel beweerd wordt, zorgt vaker poetsen niet altijd voor gezondere tanden en tandvlees. Dit kan het tandvlees en de gehele mond onrustig maken en verstoren. Twee tot driemaal per dag poetsen is voldoende voor een gezond gebit.

Gevoelige tanden en speciale producten

Indien u te maken heeft met gevoelige tanden, kunt u gebruik maken van speciale producten die de klachten kunnen verminderen. Zo bestaan er tandpasta’s, specifiek voor mensen met gevoelige tanden. Deze worden ook wel ‘sensitive tandpasta’s’ genoemd en zijn te vinden bij de drogist, apotheker of uw tandarts. Indien u sterke pijnen ervaart of uw gevoelige tanden een waar probleem vormen, is het ten zeerste aan te raden een bezoek te brengen aan uw tandarts of mondhygiëniste. Deze kan u passend en persoonlijk advies geven.

Wanneer een implantaat ?

U heeft tanden die van jongs af aan niet goed of helemaal niet ontwikkeld zijn. Een of meer tanden moesten vroegtijdig vervangen worden, door een ongeluk, geen optimale gebitsverzorging, verkeerd voedingspatroon (veel zuren en suikers). Wat de oorzaak ook is, vaak gaat het samen met vervelende beperkingen. Het is vervelend als uw gebit niet goed functioneert, als bijvoorbeeld kauwen of bijten niet probleem- en/of pijnloos gaat. Hier heeft u de hele dag door ongemak van. Dag in, dag uit.

Gelukkig zijn er oplossingen voor uw beperkingen. Dat geldt ook bij gebitsproblemen. Je hebt conventionele en moderne oplossingen.

Het plaatsen van een nieuwe kroon op een beslepen tand of kies is een voorbeeld van een conventionele kroon. Meerdere tanden die vervangen worden door een brug, die wordt vastgezet op de bestaande beslepen naastgelegen tanden, is een conventionele brug. Een los kunstgebit is ook een traditionele oplossing ter vervanging van alle tanden en kiezen.

Kiest u conventioneel of modern?

 

Conventionele oplossingen, zoals een kroon of brug, vereisen dat bestaande, onbeschadigde tanden of kiezen moeten worden beslepen om de kroon of brug te kunnen plaatsen. Plaatjes en frames worden met haakjes en beugels bevestigd aan gezonde tanden en kiezen, waardoor deze beschadigd raken. Het draagcomfort wordt ook als ongemakkelijks of zelfs als pijnlijk ervaren.

Het grote voordeel van implantaten, is dat ze alleen dáár het probleem oplossen, waar het probleem daadwerkelijk zit. Nabij gelegen tanden en kiezen hoeven niet beschadigd te worden.

Een gangbare en duurzame oplossing is het plaatsen van implantaten, waarop één of meer kronen, bruggen of een kunstgebit vastgezet worden.